Archives by date

You are browsing the site archives by date.

  • Tips Lulus Poltekkes Uji Kesehatan & Psikotes

    Tips Lulus Poltekkes Uji Kesehatan & Psikotes

    ujian-snmptn_0603Tips Sebelum Medical Check Up (MCU)

    Berikut tips dan persiapan yang dapat kita lakukan sebelum tes kesehatan (medical check up) dimulai agar kita dapat lulus dalam menghadapinya, diantaranya adalah:

    Dibawah disiapkan link soal psikotes….¬†

    1. Istirahat dan Tidur yang Cukup

    Para dokter sepakat bahwa Air dapat membantu mengeluarkan limbah dan racun berbahaya lainnya dari sistem limfatik, usus serta ginjal, sehingga terhindar dari rasa tidak nyaman atau gangguan masalah kesehatan lain. Manfaat lain membantu hati dan ginjal bekerja lebbih optimal karena mendapatkan cairan yang cukup.

    Normalnya, seseorang butuh asupan air minum sebanyak 8 gelas atau kurang lebih 2 liter dalam sehari. Rutin meminum air putih akan melancarkan metabolisme tubuh dan membuat kebugaran  selalu terjaga.

    Jika Anda belum rutin minum air putih, maka setidaknya Anda harus memaksakan diri untuk rajin melakukannya dalam satu pekan sebelum tes medis. Tak perlu langsung 8 gelas perhari, lakukan secara bertahap hingga akhirnya bisa mencapai tahap maksimal.

    Minum air putih secara rutin bisa membuat Anda lulus tes kesehatan. Karena air putih yang diminum secara rutin bakal membantu tubuh membuang kotoran dan racun yang ada. Sehingga kondisi tubuh akan terlihat sehat saat menjalani pemeriksaan

    2. Istirahat dan Tidur yang Cukup

    Ini menjadi poin penting yang harus Anda lakukan sebelum melakoni medical check up. Jangan pernah begadang di malam hari menjelang tes medis. Karena akan membuat kondisi tubuh tidak fit keesokan harinya.

    Apa pun alasannya, Anda dilarang keras begadang terutama menjelang hari tes medis. Ketika Anda kurang istirahat dan tidur tak hanya tekanan darah yang tidak normal, kondisi fisik lainnya pun pasti berada di bawah normal.

    Ada baiknya, Anda sudah merutinkan tidur lebih cepat dan bangun lebih awal beberapa hari sebelum melakukan medical check up. Sehingga kondisi tubuh Anda akan siap untuk menjalaninya nanti. Anda pun akan mendapat hasil positif dari tes medis tersebut

    3. Jangan Minum Obat-obatan

    Hal ini tak kalah penting. Hindari obat-obatan sebelum melakukan medical check up. Setidaknya dalam kurun waktu 3 hari sebelum jadwal tes medis.

    Bagaimanapun, zat atau bahan pembuat obat-obatan tersebut akan tersimpan dalam darah selama berhari-hari sejak diminum. Jika hal ini masih dilakukan, maka hasil tes darah Anda tidak akan maksimal.

    Ditakutkan, ada sisa obat yang justru akan membuat hasil tes darah berbeda dengan kondisi yang sebenarnya.

    Jika memang Anda tengah menjalani perawatan yang membuat Anda harus tetap minum obat, sebaiknya minta jadwal tes medis diubah. Sehingga tubuh Anda sudah berada dalam kondisi fit saat melakoni tes medis

    4. Minum Air Kelapa Muda

    Kalau Anda tidak bisa berhenti untuk merokok untuk sementara, ada cara lain yang bisa membantu mendapatkan paru-paru yang lebih bersih.

    Cara ini adalah dengan rutin meminum air kelapa muda. Kandungan yang ada di dalam air kelapa muda disebut mampu membersihkan paru-paru.

    Meski demikian, bukan berarti Anda bisa bebas merokok berbatang-batang menjelang tes medis. Tetap pilihan yang lebih baik adalah menghentikan, minimal sekali mengurangi jumlahnya.

    Ditambah dengan rutin minum air kelapa muda, maka Anda akan berpeluang mendapatka kondisi paru-paru yang lebih baik saat tes medis

    Link Soal Psikotes : http://bit.ly/SOALPSIKOTESMASUKPOLTEKKES